在追求高质量睡眠的今天，床的尺寸似乎成了不少人关注的焦点，一个常见的误区是，许多人认为床越大，睡眠质量就越高，事实真的如此吗？
从人体工程学的角度来看，床的宽度应至少为睡觉者肩宽的1.5至2倍，长度则应略长于睡觉者身高，这样的尺寸能确保睡觉者在床上自由翻身而不掉下床，从而减少因频繁调整睡姿而导致的睡眠中断。
过大的床可能会带来其他问题，过大的空间可能会让人感到孤独或不安，尤其是对于那些习惯于小空间的人来说，过大的床也可能导致房间布局的不协调，影响整体的美观和舒适度。
选择床的尺寸时，应综合考虑个人习惯、房间大小以及个人对空间的需求感，并非越大越好，而是要找到最适合自己的那个“度”，我们才能真正享受到高质量的睡眠，让床成为我们放松身心的避风港。
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