酸奶的‘活’菌数越多越好吗？
在酸奶的选购过程中，消费者常常被“高活菌数”的宣传语所吸引，认为活菌数越高的酸奶对肠道健康越有益，这一观点其实存在误区。需要明确的是，酸奶中的活菌数量与其对肠道健康的益处并非线性关系，虽然活菌能够帮助维持肠道微生态平衡，促进消化吸收，但过量...
在酸奶的选购过程中，消费者常常被“高活菌数”的宣传语所吸引，认为活菌数越高的酸奶对肠道健康越有益，这一观点其实存在误区。需要明确的是，酸奶中的活菌数量与其对肠道健康的益处并非线性关系，虽然活菌能够帮助维持肠道微生态平衡，促进消化吸收，但过量...