短跑，速度与耐力的完美平衡在哪里？
在短跑这项极限运动中，速度与耐力的平衡一直是运动员和教练们探讨的热点话题，一个常见的问题是：在短跑比赛中，是初期的爆发力更重要，还是后程的持续高速更为关键？回答：短跑的成功并非单一因素所能决定，而是速度、力量、技术、心理和耐力的综合体现，初...
在短跑这项极限运动中，速度与耐力的平衡一直是运动员和教练们探讨的热点话题，一个常见的问题是：在短跑比赛中，是初期的爆发力更重要，还是后程的持续高速更为关键？回答：短跑的成功并非单一因素所能决定，而是速度、力量、技术、心理和耐力的综合体现，初...